NACHTZON PRESENTEERT: the Artist’s Way op IJburg!

Maak de weg naar je dromen vrij
Durf je te doen wat je droomt? Heb je vuur en creativiteit in overvloed in jouw leven? Of mag het nog wat meer stromen?

WAT GAAN WE DOEN?

We gaan spelen, en laten via spel en oefening onze essentie naar buiten komen. We krijgen inzicht in onze drijfveren en onze blokkades. We kijken naar onze kracht, en ook naar onze demonen. We doen het samen, omdat we in verbinding met anderen verder komen. We stoken ons vuur op. 

We gebruiken het boek The Artist’s Way van Julia Cameron, waarin we op constructieve en liefdevolle wijze werken met universele thema’s die je flow vergroten. 

Er is koffie, thee en fantastisch gezelschap om je aan te laven. We starten met een korte meditatie, en verder werken we met verfrissende (schrijf-)opdrachten die we deels individueel en deels samen maken. 

WAT KUN JE met the Artist’s Way?

Je versterkt jezelf en elkaar in je talent. Je kijkt naar je dromen en geeft voeding aan je innerlijke vuur: soulfood. Je leert je eigen blokkades beter kennen, zodat je mét ze kunt werken, en ze jou niet langer tegenwerken. Je bevrijdt jezelf, zodat je echt kunt gaan doen waarnaar je verlangt.

VOOR WIE werkt the Artist’s Way?

Creativiteit is voor ieder mens belangrijk. Vanuit je eigen stroom ben je het krachtigst en gelukkigst. The Artist’s Way werkt heel goed voor kunstenaars, maar ook voor ouders, coaches, therapeuten of managers. Dus: lonkt the Artist’s Way nu naar je, dan is dat je teken. Ga ervoor!

Data, prijs & locatie

Donderdag 29 oktober – 12 november – 26 november – 10 december, van 09:30 tot 12:00.

Deze workshop kun je los volgen voor € 35,-. Allevier de workshops samen voor € 125,-.

Plaats: Amsterdam IJburg, in een fijne huiskamersetting.

Opgave: nelleke.bos@icloud.com

06-14048627 | http://www.nachtzonteksten.nl

Advertisements

40 dagen yoga

40 is een heilig getal. In veertig dagen kun je je ontdoen van oude patronen en jezelf nieuwe gewoontes eigen maken. Daarom doe ik mee met de 40-dagen-yoga-uitdaging van mijn yogaleraar, Kitty Steenvoort. Dat die samenvalt met mijn eigen workshop the Artist’s Way komt me mooi uit. Daarbij hoort namelijk de opdracht om elke dag te schrijven. Dat hoeft niet mooi te wezen, juist niet. Mijn schrijven kan bijvoorbeeld ook dom geklaag over de yoga bevatten. Het gaat erom je geest leeg te maken, alle rommelgedachten kwijt te raken, zodat je ‘schoon’ en leeg bent, klaar om mooie dingen op de wereld te gaan zetten.

Elke dag yoga en elke dag schrijven dus – en daar begint de eerste uitdaging. Zeker in een druk gezinsleven.

Het eerste dat ik tegenkom, is dat elke dag anders is. Wat me gisteren gemakkelijk afging, is vandaag een stroeve onderneming, en dat waar ik vandaag tegen opzie, kan weleens reuze meevallen. Je bent geen dag dezelfde, en je kunt in feite nergens op rekenen. Dan de volgende confrontatie om mee af te rekenen. Er zijn natuurlijk mensen die elke dag dezelfde dagindeling hebben, maar net als veel creatievelingen, behoor ik daar niet toe. Chaos en onregelmatigheid zijn mijn basis. Aan mij de taak om elke dag opnieuw een plekje vrij te maken voor mijn beoefening. De ene dag is het in alle vroegte gepiept, de andere dag zet ik me bij het vallen van de nacht nog aan mijn yoga-set.

Vandaag is een mamadag. Die kleine is de hele dag bij me, en toch wil ik graag… Dus hop, yogamat uitgerold en muziek aan. Beginnen maar! Zoonlief dribbelt nieuwsgierig om me heen. Zodra ik start met de liggende oefeningen voor been- en buikspieren, gooit hij zich enthousiast op mijn buik. Klimt op mijn gezicht. Legt zijn oor verbaasd tegen mijn mond als ik zwaarder adem. Hij kraait van plezier. Dan volgt de meditatie. Ik knoop mezelf in halve lotushouding, mijn handen in een mudra, en zing de mantra hardop mee. Dat vindt die kleine pas leuk! Hij rent op zijn korte beentjes van me af, naar me toe, om mee heen. Steeds opnieuw laat hij zich op mijn schoot vallen terwijl ik zing.

Is dit meditatie? Hoort dat niet een serene, stille aangelegenheid te zijn? Ja. Nee. Meditatie, zeg het woord en ik zie blauw gebergte en ijle nevels. De grap is, dat meditatie gaat om stilte van binnen. De wereld hoeft niet stil te worden; de oefening schuilt in jouw innerlijke stilte bewaren te midden van de ruis van de wereld. We zijn zo snel geneigd te verlangen dat onze omgeving verandert, ten behoeve van ons. ‘Als al die mensen om me heen nu eens hun mond hielden, dan kon ik me concentreren.’ Of: ‘Waren de anderen rustig in het verkeer, dan zou ik niet zo opgefokt zijn.’ Het is echt een kunst om jezelf als ijkpunt te nemen, en je centrum in jezelf te vinden. Zo is jouw rust niet meer afhankelijk van je omstandigheden.

Zo beschouwd is mijn zoontje een groot cadeau voor de meditatie: een prachtige kans om volledig bij mijn eigen rust en stilte te blijven, terwijl hij volop mijn aandacht vraagt.Yogakind

(Inspiratie? Kijk eens bij kittysteenvoort.nl wat voor gaafs je met yoga kunt)

NACHTZON PRESENTEERT: the Artist’s Way op IJburg!

Maak de weg naar je dromen vrij

Ken je je eigen dromen? Durf je ook daadwerkelijk te doen wat je droomt? Heb je vuur en creativiteit in overvloed in jouw leven?

success

WAT GAAN WE DOEN?

13 weken lang komen we bij elkaar. We werken juist niet online, maar ‘in het echt‘. We doen het samen, omdat we in verbinding met anderen verder komen. We laten ons vuur zien. Zo gaan we de week in met een brandende vonk van creativiteit en plezier.

In de 13-weekse cursus gaan we spelen, spelen, spelen. Zodat we onszelf vrijmaken van doemdenken, van de innerlijke criticus en van andere nutteloze belemmeringen. We gebruiken het boek The Artists Way van Julia Cameron, waarin we op constructieve en liefdevolle wijze werken met universele thema’s die de flow vergroten.

Er is koffie, thee en fantastisch gezelschap om je aan te laven. De start is telkens een korte meditatie, en verder werken we met verfrissende (schrijf-)opdrachten die we deels individueel en deels samen maken. De groep is je slijpsteen. Je bent een klankbord voor elkaar.

WAT BRENGT HET JOU?

Je versterkt jezelf en elkaar in je talent. Je geeft voeding aan je innerlijke vuur: soulfood. Je leert je eigen blokkades beter kennen, zodat je mét ze kunt werken, en ze jou niet langer tegenwerken.

VOOR WIE werkt the Artist’s Way?

Het maakt niet uit wie je bent: creativiteit is voor elke mens belangrijk. Of je een kunstenaar bent, of dat je vrijer en speelser met je kinderen wil omgaan, of dat je een creatievere manager wilt zijn.

Data, prijs & locatie

De start is op 13 april en we sluiten af op 6 juli. Elke maandag van 09:00 tot 11:00.

97,50 voor de hele cursus. Losse lessen niet mogelijk; de eerste bijeenkomst is wel als proef te volgen voor 10,-.

Plaats: IJburg-Amsterdam, in een huiskamersetting waar je je al snel op je gemak zult voelen.

Schrijver in opdracht

Ik schrijf. Dat is mijn passie; schrijven doe ik van kinds af aan met zoveel plezier. Ik zou niets liever doen.

Wat ik schrijf, en voor wie? Het antwoord op deze vraag is zo divers, dat ik er mijn hoofd ook wel eens over breek. Voor ondernemers, voor (stief-)ouders, voor creatievelingen, voor zzp-ers, voor bedrijven, voor magazines.

De gemene deler? Mijn woorden willen jou bereiken. Ze geven jou verrassend inzicht of een nieuwe blik op vertrouwde materie. Het gaat over levenskracht, over plezier halen uit je dag. Over wakker zijn en helder je keuzes maken. Zodat je meer in flow komt met alles. Of je nu ondernemer bent, of (stief-)ouder, of creatief, zzp-er, een bedrijf, of een magazine.

Pelgrimeren40 years Alcochem

Wat biedt Nachtzon?

Nachtzon (her)opende voorjaar 2014 de deuren na een prachtige kraamtijd.
Nelleke: “Maanden van creativiteit en vruchtbaarheid die ik op een andere manier dan gewoonlijk invulde. Waar ik gewend was mijn inspiratie in tekst en in andere mensen te stoppen, bouwde ik nu aan een nieuw leven. Intens en dierbaar werk! In het huis van Nachtzon woont nu een sprankelnieuwe zonnestraal. Samen stappen we de wereld in.”

Wat kun je bij Nachtzon allemaal beleven?
Nachtzon voor bedrijven en zzp-ers: we (her-)schrijven je site, verzorgen nieuwsbrieven en andere soorten tekst die helder en aansprekend moet zijn voor je doelgroep. Ook voor grondige redactie van lesmethoden, boeken of andere projecten ben je hier aan het goede adres.
Nachtzon voor tijdschriften: we maken eigenzinnige columns en artikelen met een frisse kijk op de zaken, zowel op thema in opdracht als vrij werk. Vooral interessant voor educatieve en opvoedkundige tijdschriften, mindstyle magazines en andere bewuste, duurzame groene bladen!
Nachtzon voor ouders (en vooral voor kinderen): we bieden speelse creatieve workshops over droomtaal, voor kinderen van circa 6 tot 11. Je gaat aan de slag met je nachtleven, want als je slaapt gebeuren er spannende dingen! Ook in te plannen als kinderfeestje.
Extra
Huiskamerkantoor Nachtzon! Elke maandag, dinsdag en donderdag houden we open huis. Koffie, WiFi en de inspiratie van collega-freelancers onder handbereik, voor een symbolische kleine bijdrage van 3 euro per dagdeel. elke maandagmorgen rond de klok van elf kun je als zzp-er een uurtje sparren en brainstormen met andere creatieven. Start je week met frisse ideeën!
Voor iedereen: de workshop the Artist’s WayIMG_3093 van Julia Cameron. In 12 weken kom je dichter bij je eigen creatieve bron.

Tijdgebrek

‘Ha,’ dacht ik toen ik in verwachting was, ‘na mijn zwangerschap ga ik fijn schrijven over de ins en outs van het moederschap. Kennis en mooie ervaringen delen.’

Little did I know. Want nu blijkt dat je, eenmaal ouder geworden, niet eens tijd hebt om te lezen. Laat staan om te schrijven. Sinds de geboorte van onze zoon schrijf ik haast uitsluitend in mijn hoofd. In gedachten formuleer ik complete hoofdstukken die – vast! ooit! wie weet! – op papier terechtkomen. Deze denkteksten ontstaan tijdens de afwas en tijdens wandelingen om kindlief slapend te krijgen, op de fiets, onder de douche en op andere onmogelijke plaatsen om pen en papier te nemen en aan de slag te gaan.

Je leest het als het zover is…